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因为心情比较郁闷,出现情绪低落,爱哭,不愿出门,是不是得了抑郁症呢?该怎么调理呢?
您好:抑郁症是精神科常见的疾病,主要表现:情绪低落,兴趣缺乏,悲观厌世,自责自罪等症状,根据您目前状态符合抑郁症的症状表现,建议您:放宽心态,别把事情看得太复杂,多参加体育锻炼或者娱乐活动,培养兴趣爱好等方式调节,如果仍不能调节正常、建议您去正规医院就诊,抑郁症是能治愈的,别有心理负担!