孕前需补充什么？
孕前需补充什么，怎么补？ 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我今年30岁了，想再要一个孩子，之前做过引产，现在觉得自己好像不太健康，希望生一个健康的宝宝。 想得到怎样的帮助： 请问大家我需要补点什么？
可以补充叶酸,要宝宝的前三个月可以和怀孕期间的前三个月都要用,身体不好可以补充点完美的营养餐一桶
怀孕之前主要是要注意营养的储备,孕前三个月要补充叶酸
怀孕之前主要是要注意营养的均衡摄入,双方的身体都在最佳状态,这样的话可以要一个健康的宝宝的。
怀孕前要注意营养均衡,补充叶酸片预防宝宝畸形,保持愉快的心情就可以啦,祝你好孕~!
准备怀孕前三个月补叶酸就行了,如果身体缺钙的话也可以补点钙
叶酸和多维生素片,这是每个孕妇必须要补的,这样怀了不容易流产
提前三个月吃叶酸.平时饮食均衡.水果青菜多吃.谷类,花生芝麻核桃营养不错的说.
孕前可以补充叶酸和钙片。
你只需要跟正常人一样吃,什么都吃点别挑食,注意菜肴品种多样,保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的,但不能过量。应以高蛋白类食物为辅,新鲜蔬果为主。此外,在主食中加入五谷杂粮,遵守这个原则就足够满足营养需求,足够孕育宝宝的身体需要了。
在备孕期,多吃蔬菜水果,吃点海产品,豆制品,吃3个月的叶酸,不能吸烟喝酒,不吃任何药物
孕前的时候可以开始吃点叶酸呢,一般是提前三个月吃就可以的。像之前做过引产的话,现在最好还是要去先照个B超。
答：多吃点营养的,多注意休息,3个月前补充叶酸,喝点孕妇奶粉,我怀孕的时候喝的是特福芬孕妇奶粉,德国原包装进口详情>>
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