早餐可以变换花样的,每天尽量不重复,这样宝宝吸收的营养就更加均衡。像鸡蛋可以蒸,也可以煮,今天可以是熬的虾皮粥,明天可以是面条
营养均衡,合理搭配才是王道
煮蛋器煮白煮蛋,豆浆机做米糊,白粥里加肉加菜,要是有包子,馒头之类的面食就很顶饿
最好品种多花样全的最好了
最近学了一个,蔬菜鸡蛋饼 把南瓜一小块、西葫芦一小块、擦成细丝,然后放个鸡蛋 放点面粉加盐和鸡精 调成面糊。 锅烧热 擦一层油 把面糊倒入锅滩成蛋饼 这么做满好吃的,又营养又快 你还可以把小火腿什么的劈开放在锅边煎一下,卷入饼里一起给宝宝吃 。我儿子满喜欢吃
答：我们越来越关注自己和家人的身体健康时，早餐已经不再像从前那样受到冷落。不过，在清晨匆匆忙忙的时间里，既想让早餐营养方便，又要每天都不雷同，确实是个大课题。 在此...详情>>
