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脸上皮肤缺水吃什么最?
脸上皮肤缺水吃什么最好
你好 你的情况考虑是缺少维生素引起的,建议补充维生素A 维生素c 还有维生素E 意见建议:平时多吃水果蔬菜 可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 保持水分
张***
2017-07-28 05:58:32
只能从保健上补水防止脱皮,多吃一些水分丰富的食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,可使皮肤细腻光泽。“平时要多喝水,以增加皮肤的水分供给。除此以外,还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品,以保证维生素A等的供给,要注意减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。
R***