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多食山药有什么好处呢？

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山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习压力较大的女 性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含 有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。

2016-12-22 12:56:12

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问：我们平时吃的山药有什么功效啊

答：病情分析：山药有健脾利湿的作用，也有益气的效果。而且营养的功效也比较大的。意见建议：一般人都可以吃山药的。可以药食两用，是比较安全的。详情>>
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问：吃铁棍山药的最佳吃法是什么？铁棍

答：一般吃东西都是不破坏它本身,就会更多的保留其营养。铁棍山药也是如此。铁棍山药皮的营养很高,别看它上面红斑紫斑毛须一大堆,营养全在里面呢。所以吃的时候洗干净,不去...详情>>
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问：吃山药有什么好处?煮红枣为什么有

答：山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，...详情>>
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