怎么办? 怀孕了？

 怀孕了,总觉得莫名的焦虑和不安，怎么办?求助妈妈们支招。万分感谢

s*** | 2016-10-22 14:02:48

全部答案（共5个回答）

没事的,这是正常的孕期反应,可以听一些舒缓的音乐的。

陈*** | 2016-10-22 14:02:48 9 8 评论

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放轻松,我刚开始也是,脾气可不好了,但意识到这个问题后,也知道自己的情绪会影响到宝宝,就有意识的控制一下,比如多看看让你愉悦的事情,凡事都有两面的嘛,或者有让你生气的事,先别急着发火,深呼吸几下,先在心里骂过,再去说话,就不会那么大火药味啦,然后过两天就好啦,加油,找找适合你的方法

傅*** | 2016-10-22 14:02:48 39 2 评论

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心里头不要想烦心的事,想一想开心的事和设想一下未来宝宝的样子,心情就会好很多

王*** | 2016-10-22 14:02:48 10 8 评论

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多听音乐,多出去和朋友聊天,还有让老公多陪陪你!

j*** | 2016-10-22 14:02:48 8 8 评论

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不要有压力,放松心情
S*** | 2016-10-22 14:02:48 8 8 评论
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