睡眠对人体重要作用可有以下几个方面。(1)补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠 时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提 供能量。(2)增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从 而提高人体抵抗疾病的能力。
(3)促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，会促进儿童的生长发育，对成 人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。(4)提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充。 有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于 记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。
(5)益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足 睡眠可增进健康，延长寿命。总之，没有睡眠，人体各系统失去平衡，严重可能导致死亡，所以讲睡眠是人类 的一种生理需要，没有睡眠可能就没有人类的今天。
答：盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或...详情>>
