雨水节气敲敲风市穴，告别关节炎。因为穿鞋的缘故，对于脚部的保暖，人们不容易忽视。倒是腿部保 暖的问题，经常被一些姑娘忽视了。有些爱美的姑娘们眼看春天来到， 不顾腿部受寒，便早早地穿起裙子，若是长期如此，风邪便会携湿寒由 风市穴位侵入人体，在风邪的长期侵袭下，容易形成“风寒腿”，患上 风湿性关节炎等病。因此，我们应该注意腿部的保暖，腿部的保暖很简单，只要穿上一 件贴身的棉质秋裤就可以了。除了注意防寒保暖外，敲风市穴也具有将 虚邪贼风拒之门外的功效。风市穴处于大腿外侧，属于胆经上的一个穴 位。“市”就是“杂聚”的意思，“风市”就是各种风邪的聚集之地。敲风市穴很简单，坐着、站着都可以敲，尤其是当我们感觉累了的 时候，敲20 ~ 30下，便会让健康“随风而至”。
答：自然垂手正立,中指段所在的直线就是胆经在大腿外侧的循行路线。其上有四个穴：一是环跳穴，位于股骨关节最高凸出点和尾骨尖稍稍上方一厘米处，此两点连线的外三分之一点就...详情>>
