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什么时候按压三阴交穴最好?

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什么时候按压三阴交穴最好?

什么时候按压三阴交穴最好?

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    2022-03-19 00:58:35
  • 病情分析:三阴交与经络相关,因此按揉三阴交穴的最佳时间:中午11点按揉三阴交健脾,每天中午11点,正好是脾经当令之时,三阴交为脾经的经穴,按揉左右腿的三阴交各20分钟;晚上5~7点-按揉三阴交补肾,每天晚上5~7点,正好为肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右;晚上9~11点-按揉三阴交畅三焦,每天晚上9~11点左右,正好为三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟。不过,要坚持每天按揉才能有疗。

    那***

    2022-03-19 00:58:35

  • 2016-11-28 00:26:46
  • 根据子午流注理论,每条经脉都有自己所主的时辰,脾经当令的时间是上午9〜11点,肝经当令的时间是凌晨1~3点,肾经当令的时间是晚上的17~19点。三阴交穴正好是三条阴经交汇之处,因此在不同的时间刺激三阴交穴,补益的效果会有所不同。对于脾虚引起的各种症状,最好在脾经当令时按摩或艾灸三阴交穴,可以最大限度地发挥它健脾、养血的功效。

    陈***

    2016-11-28 00:26:46

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