大枣茶1kg大枣放入足够的水充分煮开。大枣煮烂后，用筛子（或漏勺）把汤过滤一下，在汤里放入300g白糖，重新加热使白糖化开，放凉。熬到稠乎乎的状态，体积约为初次放入水置的1/3即可。饮用时，一汤匙大枣茶里倒入3倍左右的热水，稀释后再饮用。洋葱皮汊的水取5个洋葱，剥掉 皮后倒入5杯水，煮到水剩一半即可。用筛子（或漏勺）过滤后，只 留下汤水，睡前喝2 － 3勺。玉竹茶取一小把玉竹茶，放入2L 左右的水中，煮开。捞出玉竹茶， 只留汤水饮用。这样既能帮助睡眠， 又能降低血压，让心脏和肺更健康。
答：你好！喝茶是不能达到美白效果的，平时喝的绿茶就有排毒功能。详情>>
