如何进行自我按摩的时间与操作？

自我按摩治疗虽然是由高血脂患者自行操作，时间也可长可短，但还是要根据自己的病情和身体状况制订科学合理的治疗方案，这样才能起到理想 的治疗作用。通常情况下，患者每次进行自我按摩应保持在20 ~30分钟为宜，每日可 做1~2次。身体素质较好者，一个月为一疗程，按摩时应采用穴位强刺激手法，以泻法为主；体弱多病者，一个半月为一疗程，对穴位的刺激要适中， 主要采用平补平泻的方法。在进行足部按摩前，应先饮用一...

自我按摩治疗虽然是由高血脂患者自行操作，时间也可长可短，但还是要根据自己的病情和身体状况制订科学合理的治疗方案，这样才能起到理想 的治疗作用。通常情况下，患者每次进行自我按摩应保持在20 ~30分钟为宜，每日可 做1~2次。身体素质较好者，一个月为一疗程，按摩时应采用穴位强刺激手法，以泻法为主；体弱多病者，一个半月为一疗程，对穴位的刺激要适中， 主要采用平补平泻的方法。在进行足部按摩前，应先饮用一杯清水，操作手法最好是逆心方向。总而言之，患者还是要根据自己的身体状况、血脂水平的高低来选择按摩时间与操作手法，这样才能达到理想治疗作用。