可以称其为疑似失眠或者准失眠，单纯的吃药或者推拿理疗等效果不会很明显，失眠的原因有很多种，比如生活或者工作压力大引起的，或者疲劳过度引起的失眠，如果是上述相关原因引起的可以适当的休息逐渐的调理，膳食方面可以在晚餐之后来一碗红枣小米粥，休息时间多听一些轻音乐，比如班得瑞等，有空最好到野外走走多亲近大自然。 事实上失眠对大多数人而言都是多种原因引起的亚健康状态。调整心理和生活状态才是最根本的解决方案 希望这些对您有用，祝你生活幸福，身体健康！
失眠大部分是因为心理压力太大而造成的。不管是短期还是长期失眠，都要引起重视，因为失眠容易恶化成抑郁症，要去医院治疗的画我建议你去重庆江北观音桥十.八.中.对面哪个红.十.字.博.爱.医.院失眠诊疗中心，有时间你可以去看看。
答：我觉得你最重要的是心理问题。两个人在一起，一个喜欢浪漫，一个现实，如此差异，只能相互理解，缩小差异，你既然愿意为他学习茶叶生意，就快乐的学，和他有更多共同的话题...详情>>
