晚上睡觉醒好几次
最近一个星期左右晚上睡觉会突然醒来，很清醒，但是接着就能睡着，睡得时候入睡也不困难，感觉腿上有点发虚，偶尔有时候醒来会出汗，一晚上醒来这么好几次，第二天早晨起来感觉很疲惫，睡完了感觉更累了，我睡前有泡脚的习惯，一般就是看看电影，听听歌之类的，请高手指点一下
晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠患者可以使用中药怡郁安茶能起到通络活血和镇静安眠的作用。 失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。
可能是阴虚吧 多锻炼就好了
人可能比较虚，心情不够放松，压力大
貌似是缺维生素……
有没有可能是白天睡的太多了的，有时候会是这样的，不是的话就是自己压力大，心事比较多
这种情况我以前也有过，按我奶奶的说法是受到了惊吓，喊一下魂就行，听起来有些迷信，但我感觉蛮有用的。你可以想办法放松一下心情。也有可能是压力太大
答：晚上睡觉睡不好，这种情况应该是失眠的一种表现，很可能和个人的心理情绪以及劳累，睡眠不规律，或者是精神心理压力大，有很大的关系，建议放松心态，白天适当活动锻炼身体...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
