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骨骼线快闭合了,有哪些可以赶在闭合前,能长点个子?
平时就要做好基础工作,多吃含高热量高蛋白的食物,多喝牛奶,补充蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果!饮食的基础上,做好适当的体育锻炼,经常参加打篮球,打排球.跳高等体育运动,可以有效地使身高增长。