北京大脚骨外翻怎么办 ？

​1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治...

​1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。