产后瘦身可以做些什么动作？
作此动作需肩膀稳定而不要耸肩；双手亦可叉腰；往下蹲时身体仍要保持一直线，起身时身体保持收腹夹臀的动作
V***
2016-07-31 23:32:04
问：产后瘦身运动有哪些动作？
答：第一节：用力收腹，感到肚皮似乎贴到背部，深吸气。然后完全放松，呼气。 第二节：最大限度绷紧臀部肌肉，然后放松。 第三节：双手放胸前，双手掌用力相互挤压，呼吸均匀...详情>>
问： 产后瘦身瑜伽的动作都有哪些呢？
答：你可以做一下瑜伽锻炼的时候,你可以在电脑上搜索一下,都会有相关的视频教程的。详情>>
问： 产后瘦身瑜伽简单动作是怎样的呢？
答：产后瘦身的话,可以练瑜伽的瑜伽动作的话,你可以在网上找一些简单一点的。详情>>
问： 瘦身动作 有哪些 ？
答：详情>>
问： 产后瘦身瑜伽初学者的动作都有什么？
问：产后瘦身 产后怎么瘦身？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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