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请问怎么样才能有效缓解肌肉的疼痛呢？

请问怎么样才能有效缓解肌肉的疼痛呢？

l*** | 2017-04-23 08:19:34

全部答案（共1个回答）

你好，肌肉痛疼一般是过度劳累，或者是长时间保持一个姿势，血液循环不好，肌肉劳损导致的，还见于炎症，最好是注意多休息，不要干体力活，饮食上多吃些有营养的食物，蔬菜水果等，少吃辛辣刺激性食物。

苍*** | 2017-10-27 10:39:11 32 7 评论

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