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怎样恢复大腿肌肉萎？

怎样恢复大腿肌肉萎缩

吴*** | 2018-03-13 03:39:49

全部答案（共2个回答）

练武后好多了 不过才半年 还够呛的 不能过猛  内容就是 蹲起 单腿蹲起  蛙跳 单腿跳 凭你自己感觉适量来吧  如果你专门练小腿肌肉的话  墙该有吧 面对着墙 脚尖快速垫起来 定三秒 再慢慢放下来  二十个一组 专训练小腿肌肉

张*** | 2018-03-13 04:12:05 30 9 评论

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可以试用针炙
那*** | 2018-03-13 04:12:05 13 12 评论
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答：　　持之以恒。　　当大腿肌肉萎缩的时候是很容易会让自己很低沉的，但是也不要害怕，要对大腿的康复有信心并持之以恒地对大腿进行锻炼，这样才能更容易让大腿恢复健康，...详情>>
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