有研究称,人工光源会产生一种微妙的光压力,如果这种光压力长期存在,会使人,尤其是婴幼儿躁动不安、情绪不宁。同时,影响网状激活系统,缩短每次睡眠时间,使得睡眠深度变浅而容易惊醒。刚开始分房睡的时候,可以用一盏小灯,等宝宝习惯一个人睡后,慢慢不用开灯睡。
不需要,台灯太亮对宝宝眼睛不好
需要的,宝宝在晚上最好开一盏小夜灯,这样宝宝醒来就不会很害怕,这样宝宝就容易一个人睡觉,所以亲还是开灯给宝宝睡觉吧,但是不要开很明亮的那种,不然会影响睡眠。
开个小灯就好了,不要太亮的
宝宝晚上睡觉不要开灯,开灯睡觉是个不好的习惯。
答：一些父母为了方便夜间给宝宝喂 奶、换尿布，会把卧室的灯通宵开着， 这对宝宝是不利的因为通宵开灯会让宝宝不分昼夜，这样会影响宝宝的睡眠和喂养，不利于宝宝的身体健康...详情>>
