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每当遇到下雨天或是家中一些琐事烦心时,心情总是很低调,不知道该怎么处理才能有个好心情?
多愁善感,悲春感秋?? 这是青少年独有的诗人般的浪漫情怀啦... 没事的,下雨时,我常常诗兴大发.自嘲自怜一番, 或是索性借故大哭一场. 反正到雨里一走,分不清是泪水还是雨水了. 很多人都会趁雨天, 宣泄自己的情绪的,都会有些低调的,不用担心. 也许,像小时候一样,拿把雨伞到雨中散步, 会感觉空气特别清新,到处都是干净的,透明的,绿的^^^ 哼一哼"三月里的小雨""等等小...
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多愁善感,悲春感秋?? 这是青少年独有的诗人般的浪漫情怀啦... 没事的,下雨时,我常常诗兴大发.自嘲自怜一番, 或是索性借故大哭一场. 反正到雨里一走,分不清是泪水还是雨水了. 很多人都会趁雨天, 宣泄自己的情绪的,都会有些低调的,不用担心. 也许,像小时候一样,拿把雨伞到雨中散步, 会感觉空气特别清新,到处都是干净的,透明的,绿的^^^ 哼一哼"三月里的小雨""等等小曲儿也是不错的^^^^^ 试试吧,真的感觉不错,要是有三两好友一起散步一起疯就更有意思了 遇到烦事?? 找到解决烦事的方法就不会烦了, 这得你自己动脑筋了,光烦是解决不了问题的.... 一时找不到思路,就可以先听听音乐,来杯热茶, 洗个热水澡,让身心完全放松一下下, 实在想不出办法,找一两个有世故经验的朋友长辈帮你分析分析. 别把问题挂着,积极找寻解决的方法,就不会烦了.
人是一阶段阶段的 首先你要有个好心态才对 把自己的心态调整好 你说呢 之后在解决你身边的问题 那样你才不会觉的很累 你说是吗/. 可能是最近的生活和工作给了你大自己看不到的压力 自己可能是承受不了 所以才有发脾气的现象 那就是爆发的感觉是一样的 抽出点时间出去做做自己喜欢的运动 平常忙完静下来的时候听听好听优美的音乐 也许能给你的带来你意想不到的感觉 我工作忙累的时候回...
人是一阶段阶段的 首先你要有个好心态才对 把自己的心态调整好 你说呢 之后在解决你身边的问题 那样你才不会觉的很累 你说是吗/. 可能是最近的生活和工作给了你大自己看不到的压力 自己可能是承受不了 所以才有发脾气的现象 那就是爆发的感觉是一样的 抽出点时间出去做做自己喜欢的运动 平常忙完静下来的时候听听好听优美的音乐 也许能给你的带来你意想不到的感觉 我工作忙累的时候回家都发脾气 也是控制不了自己的 但是自己能把心静一下 那是最好的 工作是很忙 拿出最好的心态去工作 把自己的工作看做是一个娱乐一份快乐的心情 我想你每一天都是开心和快乐的 呵呵 笑一笑才好看嘛
想想自己开心的事情啊~~避免刻意想到让自己最心烦的事情
任由它去,但是要有个时间期限,难过也只能三分钟之类的自我约束,不要任由不良的情绪随意滋长。明白吗?既然能够不开心那当然也可以开心了,如果喜欢自寻烦恼的话就强迫自己开心,去户外走走,其实想要开心也很简单。。。