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大家怀孕晚上都吃什么东西的啊,一般几点睡觉的? 大家怀孕晚上都吃什么东西的啊,一般几点睡觉的?
我怀孕的时候就是一天3餐,两餐间会加点水果。晚上一般吃完水果就不额外加餐了。晚上最晚10点就睡了。
我怀孕时一般9点半左右都会加餐,云吞、饺子、或者面条都可以,一般是10点半左右就睡觉了。
晚上不要吃不好消化的东西,但要有营养,可以喝五谷粥,肉粥,少吃咸的,一般十点前最好睡觉
我是夜猫子,一般都是12点以后睡觉,晚上饿了就吃点零食什么的,可以喝杯奶,助睡眠的
晚上吃点水果,粥啊,都可以的,都是差不多10点30才睡的.
我那时怀孕时,跟平时是一样吃的哦,而且也不会感觉多饿哦,晚上也是正常睡觉,十点半左右睡的。 如果亲感觉饿的话,可以准备少量点心或水果。吃多了睡觉也不舒服的哦。。。