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肝火盛怎么办

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肝火盛怎么办

肝火盛怎么办
"肝火盛怎么办
有什么比较好的简单的食疗方法吗?"""

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全部答案

    2018-01-01 05:07:57
  • 开口一笑百病除,一个好心情会带给你一个健康的身体,把你的心事和压力想办法释放一下,适当搞一些户外运动,如,晨跑,饭后散步,打球等,不要熬夜,因为人本身有一个生理周期,22点后最好注意休息,不要酗酒,小酌怡情,醉酒伤身,主要伤的还是肝脏。 
    肝火旺饮食注意:要吃清淡一些的食物(例如:青菜,苦瓜,水果等,另外猪肝可以补各种微量元素),禁忌大油腻和辛辣的食品即可,个人不建议用药。不管采不采纳,对你有帮助就好!

    w***

    2018-01-01 05:07:57

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