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天天用被子摩擦龟头,是不是可以降低龟头敏感度
您好,您描述的这种情况虽然能使龟头的敏感性下降,但也属于手淫的一种。 如果每次都射精的话,时间长了会造成肾气虚衰,引起身体不适。根据上述分析,我不建议您经常这样做。 我建议您:1 1、减少此行为、节欲葆精,休养生息,不要纵欲过度。 2、注意加强锻炼,平时可以跑步,练习蹲马步、屏气收提肛门等。 3、饮食宜清淡,少吃太过于油腻及辛辣刺激的食物,可以食用山药、韭菜、薏米、猪腰子、核桃等食物