个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
经期最后一天可以跑50米吗
你好,经期最好不要跑,但是如果非要的话如果身体对这个本身以前没有任何不适的话,50米应该没问题,但是可能影响速度。 注意经期还是多休息就好,避免劳累,避免着凉,忌吃辛辣刺激性食物。
经期身体比较脆弱 还是以休息为主,不计较那一天的时间,如果已经跑了 也不会有太大的关系,主要还是休息为主