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我18了 还男孩呢 特别怕当众发言 唱歌什么的 特别紧张,没有从容的感觉 这一点会影响我发展啊 谁能告诉我怎么办啊?该怎么训练啊?
没事的,这与你的年龄有关,等你再大些,这些状态在然会缓解,没事的时候多和朋友交流沟通。 紧张是谁都会有的情绪,只要你多练习,多经历些场合,会自然起来的。