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50岁徒步一般一天走多少公里?

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50岁徒步一般一天走多少公里?


        

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全部答案

    2018-11-30 02:09:26
  • 徒步一天大概能走50-70公里吧!

    赵***

    2018-11-30 02:09:26

  • 2018-11-30 02:07:25
  • 这个看体力 体力好的 比年轻人还走的远

    谢***

    2018-11-30 02:07:25

  • 2018-11-30 02:02:49
  • 因个人的身体素质而定,最好慢跑步好一点

    陈***

    2018-11-30 02:02:49

  • 2018-11-30 01:57:28
  • 因人而异,一般3公里左右,或者1万步。

    张***

    2018-11-30 01:57:28

  • 2018-11-30 01:50:34
  • 5~10km合适。正常劳作行走的里程。

    L***

    2018-11-30 01:50:34

  • 2018-11-30 01:45:39
  • 根据各人的身体状况不一定的,有的可以走七八十公里吧

    J***

    2018-11-30 01:45:39

  • 2018-11-30 01:40:39
  • 一般散步都在3-5公里就可以满足需要,贵在坚持和恒久。

    只***

    2018-11-30 01:40:39

  • 2018-11-30 01:33:32
  • 这个要看每个人的具体情况了,要因人而异,不可一概而论之。

    梁***

    2018-11-30 01:33:32

  • 2018-11-30 01:31:16
  • 如果是每天坚持锻炼,一天走一个小时左右就行了,大概十公里。

    王***

    2018-11-30 01:31:16

  • 2018-11-30 01:26:46
  • 要根据性别和个人体质而异,如果是男同志,一天步行5-6千米比较适合,只要不感到过度疲劳,并且可以分早晚两个时段,每次3千米左右,可以同时进行甩手、摇臂、转颈等全身锻炼,综合健体,也可辅以慢跑、快走相结合,增强效果。

    小***

    2018-11-30 01:26:46

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