50岁徒步一般一天走多少公里?
徒步一天大概能走50-70公里吧!
这个看体力 体力好的 比年轻人还走的远
因个人的身体素质而定,最好慢跑步好一点
因人而异,一般3公里左右,或者1万步。
5~10km合适。正常劳作行走的里程。
根据各人的身体状况不一定的,有的可以走七八十公里吧
一般散步都在3-5公里就可以满足需要,贵在坚持和恒久。
这个要看每个人的具体情况了,要因人而异,不可一概而论之。
如果是每天坚持锻炼,一天走一个小时左右就行了,大概十公里。
要根据性别和个人体质而异,如果是男同志,一天步行5-6千米比较适合,只要不感到过度疲劳,并且可以分早晚两个时段,每次3千米左右,可以同时进行甩手、摇臂、转颈等全身锻炼,综合健体,也可辅以慢跑、快走相结合,增强效果。
答:哈哈哈,好好笑 这个是脑筋急转弯吧详情>>
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