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什么也不想干，最近心情很不好？

最近心情很不好，什么也不想干，但是又觉得这样很无聊，郁闷，总之心情一团遭，我想学习可又学不下去，想着想着就更烦了。怎么办？

放*** | 2018-04-01 03:30:41

全部答案（共1个回答）

仔细想想最近生活或工作中有发生什么让你烦心、不顺或一直没有解决的事情吗，如果有那就是这些事情影响了你的心情    建议如果条件许可的话给自己放个小假，换个心情，如果条件不允许，可以列出一些未来、现在或曾经能让自己开心愉悦的事情，每天试着去做，同时面对和着手解决生活中的遇到的问题

C*** | 2018-04-01 07:07:43 51 8 评论

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