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什么是肾阳虚
肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。要保证充足的睡眠,这是首要条件。还要经常运动,保持好的状态。平时每天喝 9味草御圣茶,上午十点和下午两点各喝一杯。