为什么夏天总是晒黑

紫外线照射过度
1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 　　
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 　　
3、营养补充，并健全肝脏功能。 　　
4、多食用含钙较高之食物。 　　
5、保持愉快之心情，解除疲劳。 　　
6、充足的睡眠。 　　
7、妊娠前后作适的保养及护理。 　　
8、避免长时间曝晒在日光下。 　　
9、对紫外线，务...

紫外线照射过度
1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 　　
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 　　
3、营养补充，并健全肝脏功能。 　　
4、多食用含钙较高之食物。 　　
5、保持愉快之心情，解除疲劳。 　　
6、充足的睡眠。 　　
7、妊娠前后作适的保养及护理。 　　
8、避免长时间曝晒在日光下。 　　
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。 　　
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。 　　
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

我来回答你吧 等下