孕期补钙也可以喝点孕妇奶粉哦,里面的营养更多一些哦,或者可以根据自己的口味选择。
怀孕期间如果需要补钙的话,还是需要直接的补充钙片才会补充足够的钙量。平时自己也可以多喝些酸奶或者是牛奶,这些都是可以帮助补钙的。我在怀孕期间除了补充钙片以外,还平时每天都喝高钙的奶。这样才可以补充够。
您好,怀孕期间缺钙的话,你最好还是适当喝点液体钙吧,因为液体钙比较容易吸收。而且怀孕期间缺钙的话,对胎儿不好的,所以你要及时补上去。你可以适当喝点复方锌铁钙口服液,也可以多喝点排骨汤,多吃点豆制品,都可以补充钙质
在怀孕期间如果孕妇想通过喝奶补钙的话肯定是需要选择纯牛奶的,纯牛奶里面是含有钙量的,而酸奶它主要的作用是孕期孕妇吃了后可以促进肠蠕动,防止便秘的情况出现的,这两个孕妇在怀孕期间都可以喝的,牛奶建议早上喝,睡觉前来杯酸奶。
如果可以的话,孕妇补钙手选是钙片和孕妇奶粉,酸奶的补钙效果也很好。
亲,酸奶和纯牛奶都可以喝的。如果上火厉害的话,建议选择酸奶,因为喝纯牛奶是很容易上火的。我怀我女儿时因为上火严重,喝的酸奶,不敢喝纯牛奶,怕加重便秘的。
答：酸奶和牛奶的对比 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B...详情>>
