吃饭的时候喝水好吗?
吃饭的时候喝水好吗?为什么?
不好,对胃不好
不好。水会把胃液冲淡,影响饭后对食物的消化吸收
有些人吃饭的时候喝水会促进食欲,越吃越多,而且不利于食物消化,容易造成积食。我就属于这一种,小时候吃饭的时候都要喝一大杯水,一边喝水一边吃饭食欲就会很好。所以我后来减肥的时候,每次吃饭都不会喝水,反而在吃饭前喝一大杯水,先把自己灌饱,这样就不会吃很多了。但是后来我发现还有一部分人是另外一种情况,这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水,而且每一口饭都慢慢吃,这样没吃多少东西就吃饱了。其实这也不失为控制食欲的好方法,关键要看你属于哪一种类型了。如果吃饭的时候喝水可以控制你的食欲,那么我想这样也未尝不可吧! 不过曾经看资料说,一边吃饭一边喝水对胃不好,但是也有媒体说这种理论没有任何依据,在吃西餐的时候,餐桌上也会特意放一杯清水,吃一口饭喝一口水,讲究用干净的味蕾享受食物。总之关于吃饭时喝水的利弊,正反两种说法都有,暂时还没有明确的答案。 如果你对我回答满意,请点击 “对我有用”谢谢
吃饭的时候最好不要和水这个习惯不好,和减少我们胃的消化
人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。 另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。
不好。会影响胃的消化功能稀释胃酸。人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。希望我的回答对你有用。
饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。
如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。 如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。 人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。
如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。 另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。 ~~如果能帮到您,麻烦点击【有用】吧,谢谢哈~。
不好,容易冲淡胃液,对胃不好
有些人吃饭的时候喝水会促进食欲,越吃越多,而且不利于食物消化,容易造成积食。我就属于这一种,小时候吃饭的时候都要喝一大杯水,一边喝水一边吃饭食欲就会很好。所以我后来减肥的时候,每次吃饭都不会喝水,反而在吃饭前喝一大杯水,先把自己灌饱,这样就不会吃很多了。但是后来我发现还有一部分人是另外一种情况,这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水,而且每一口饭都慢慢吃,这样没吃多少东西就吃饱了。其实这也不失为控制食欲的好方法,关键要看你属于哪一种类型了。如果吃饭的时候喝水可以控制你的食欲,那么我想这样也未尝不可吧! 不过曾经看资料说,一边吃饭一边喝水对胃不好,但是也有媒体说这种理论没有任何依据,在吃西餐的时候,餐桌上也会特意放一杯清水,吃一口饭喝一口水,讲究用干净的味蕾享受食物。总之关于吃饭时喝水的利弊,正反两种说法都有,暂时还没有明确的答案。
吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度,从而延缓了消化的过程,某种程度上阻碍了我们营养充分的消化吸收,所以饮水最佳的时间是餐前半小时或是餐后两小时。帮到你的话麻烦点击“有用”谢谢!
吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度,从而延缓了消化的过程,某种程度上阻碍了我们营养充分的消化吸收,所以饮水最佳的时间是餐前半小时或是餐后两小时,晚上七点以后也不要饮用大量的水。
最好少喝,喝汤好点
不好 因为吃饭的时候喝水会促进食欲,越吃越多,而且不利于食物消化,容易造成积食。
吃饭前半个小时吃饭后半个小时和吃饭时都不宜喝水。以免冲淡胃液影响食物的消化吸收。也会大大增大食物在胃里呆的时间这样就胃就得不到正常的休息,易患胃病。希望能帮到您吃饭前半个小时吃饭后半个小时和吃饭时都不宜喝水。以免冲淡胃液影响食物的消化吸收。也会大大增大食物在胃里呆的时间这样就胃就得不到正常的休息,易患胃病。
不能一概而论!有好有坏,因为所有的事都有正反两方面,也都是利弊大小的问题! 好 有助于肠胃的蠕动和体内垃圾的排出,还能帮助想要减肥的朋友减肥哦,因为饭前的喝水可以减少饥饿感,所以会减少食欲就会对想要减肥的朋友帮到忙哦!喝少许的谁还有利于胃酸平衡。这是好的方面! 不好 人在吃饭的时候,口中的唾液,胃中的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物,如果边吃饭边喝水,会冲淡唾液分泌,从而影响消化。同时胃液中还含有很多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒,如果喝水的时候喝太多的水冲淡胃液就会减少胃液的作用,对身体的免疫力也会有所减轻!所以不好。 所以综合大家的看法来讲饭前不意喝太多的水!所以我和大多数朋友的看法一样,饭前不宜喝水,但不是说不能喝只要适量就可以了! 这样的事情没必要太在意,不然的话会很伤脑筋,反而是杞人忧天了 。
好啊,并且还可以减少饭量。
不好、会影响胃的消化功能,稀释胃酸。人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。(赠人玫瑰,手留余香。 如若,您对我的答复满意,请选择“对我有用”,谢谢您的采纳。)
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