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孕妇失眠如果不严重,那么对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍。建议你平时要放松心情,每天散散步,听听音乐看看书,临睡前建议喝一杯温奶,泡个热水脚,洗个热水澡,这些方式都是具有安神助眠,最重要的是心态调理好,不要有思想包袱。