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孕期补钙食物有哪些呢?孕妇缺钙会有哪些症状呢?缺钙会不会影响胎儿的发育?
怀孕期间想不开的话可以吃钙片,也可以多吃点海产品,豆制品这些都是能够帮助补钙的。
怀孕以后的话建议可以多吃一些骨头汤。然后海带冬瓜萝卜藕之类的食物。然后平时的话可以多吃一些鱼虾。缺钙的话可能会出现抽筋的情况。
孕妇在怀孕期间补钙,可以多吃一些瘦肉鸡蛋猪肝红枣都不错,同时也要服用一些钙片,迪巧钙尔奇都可以,如果缺钙的话会导致腿抽筋的。
孕妇缺钙,想食补的话,你可以多吃一点鱼虾蛋白质含量高的食物,这些都是可以补钙的
怀孕期间缺钙的话不一定会有什么表现,只是怀孕期间钙需求含量大,要及时进行补钙 ,并且平时要多吃些含钙高的食物,比如鱼虾芝麻牛奶等等,还有多少太阳也可以促进钙的吸收。