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孕妇喝什么奶好? 是盒装奶,还是孕妇奶粉,还是鲜奶?
我觉得还是喝孕妇奶粉好,我怀孕的时候喝的都是孕妇奶粉,因为孕妇奶粉里营养很全面,关键是含有叶酸。我自己就在喝雅培喜康素。含有益生元FOS,帮助肠道消化,喝了不容易上火,营养成分也很全面,很不错的。营养成分也很全面,含有DHA、胆碱、叶酸,可以帮助宝宝智力发育,还防止妊娠并发症。而且营养成分已经很全面了,不需要另外再补充了
从营养学角度来看,牛奶的营养价值:鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,常温奶是铁。奶饮料根本就不能算营养品。
孕妇奶粉和酸奶都不错,毕竟孕妇奶粉里面添加的部分微量元素是鲜奶所没有的,像益生菌、DHA、乳清蛋白、高钙低脂等等,酸奶的话脂肪量很低,而且对改善肠道便秘状况很有效果,也可以美白~只是一定要原味,玻璃瓶装酸奶是首选,一般一天内就会坏掉,超市卖的大多添加了很多防腐剂~
桶装孕妇奶比较好,还有安利的蛋白粉。
我喝的是我们当地产的夏进纯牛奶,没用孕妇奶粉,有条件的话还是用孕妇奶粉吧,里面营养成分多~