我现在每晚睡觉都不敢伸腿 小腿肚抽筋 补什么钙好啊
听说乐力钙不错,且有很多人吃.我就从怀孕4个月开始吃乐力钙.平时偶尔炖些骨头汤喝. 还有牛奶中也含钙质. 以上这些你都可以一试.
迪巧不错,容易吸收.我3个月就开始缺钙,吃了一盒迪巧.后来没抽筋了,医生说那就不要再吃钙片了,我就改喝蒙牛高钙奶,一直到生下宝宝.宝宝生下后,很健康,头发很黑很密.
我吃的是安利的,挺管用的,没吃钙片小腿抽筋,28周前每天3片,28周后每天4片.吃过后再也没有抽筋.
日常的食补最好了,除了吃钙片,喝孕妇奶粉,就是多煲点骨头汤喝,我孕10周时,小腿抽筋一天连续三次,后来多喝汤,就再没有犯过,现在我已孕12周了,可以试试!
我觉得乐力钙不错,吃了不会便秘.现在八个月了,除了每天一片钙片,早晚再喝300毫升牛奶.
医生给我推荐的是乐力钙。每天一片。
我听医生说钙要在5个月才能补充的,我小腿就疼过一次,还没吃,我4个月
我吃钙片容易便秘,所以就改喝牛奶,每天蒙牛高钙奶500ml两大袋,早晚各一袋,效果不错,而且牛奶营养好对孕妇好对宝宝也好,我主张食补,你可以试试。
我吃的是安利,效果很好,以前老抽,现在好很多.以前吃的是乐力,没有很好的效果.
补乐力效果不错,我就用的乐力。
我吃的是乐力,小腿肚抽筋是有很多原因的,并不一定是缺钙,也有可能是着凉了,晚上要盖好小腿.
我吃得是迪巧
答:我以前也经常夜里抽筋,后来朋友教我一方法,就是小腿抽筋的时候,立即爬起来蹲在床上,让小腿绷紧,五秒钟就可以继续睡觉了,一点都感觉不到疼痛。连眼睛都不用睁! ...详情>>