通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。 什么都不是绝对的,盐本来是人体不可缺少的无机物。 我建议,到开始添加辅食(4个月)后盐可以少加一点。 要防止孩子吃盐过多,哪怕是到了1岁以后。 吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外,食入盐份太多,还会导致体内的钾从尿中丧失,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的,钾丧失过多,能引起心脏衰弱而死亡。 当然,适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用,所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。
宝宝周岁以内尽量不要吃盐,周岁以后如果宝宝能够接受淡的食物就不加盐,如果不能接受就少加点盐,饮食要清淡为好。
大家都说宝宝1岁后再吃,应该是正确科学的,但是我家奶奶8个月后就百无禁忌喂宝宝咸东西,宝宝一旦尝到了滋味,甜的都不好好吃了,建议宝妈等宝宝一岁后再添加咸食物,以免增加宝宝的脏腑的负担。
可以少量放盐,但是不能咸,有点味道就行了
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