射击训练技巧 关键词： 实用射击 这篇文章是对现实生活中射击技巧的指导，，不管怎么说，大家看一看肯定会对自己的射击技术有所帮助。 用筷子的人，对任何一双筷子都能运用自如，如果改用*子则会感到不便，一段时间过后，就会找到感觉而习惯、自然起来。
打枪也不例外，自己经常使用的武器，一握在手，同样会有一种自然、舒适的感觉，这就是常说的“枪感”。具体而言，“枪感”就是射手对手中武器状态、重量、重心、后坐等性能特点在操作过程中的心理生理反映。很多人都有这种认识：在据枪自然舒适的时候，会产生很强的自信心，射击成绩也相对理想；如果对枪的感觉处于模糊的、无意识的、不恒定的地位(比喻第一次接触武器，或一段时间不接触武器后再使用)，其成绩就不会理想，原因是“枪感不好”。
因此，通过有意识的训练来提高射手“枪感”，对于改善其心理素质、提高射击成绩是大有裨益的。那么，通过哪些方法能锻练和提高“枪感”呢? 加深对手中武器的理性和感性认识 打不好枪的射手，一般是对武器的熟悉还只限于大部机件名称、分解结合以及射击时武器的弹道高上。
虽然这些是射手认识武器所必需的，但就此而止，只能说明他了解了武器，还谈不上熟悉。作为一名优秀射手，重要的是熟悉武器的工作原理和工作方式，各部件在发射过程中的运作行程方式以及后坐的产生、大小、方向及对命中的影响等理性知识，以彻底消除对武器的顾虑。
很多在学校射击成绩并不很好的学员。毕业一两年后，射击水平明显提高。他们的说法是：在给战士多次讲解武器知识和射击学理后，自己觉得对枪的理性认识提高了，枪不陌生了，射击时就不会那么心慌了。也就是这个道理。 在感性认识方面，通过对枪的形状、重心、重量以及后坐的感受，培养对枪细腻的感觉。
这些，可以采用一些有效的方法来实现。如射击时我们可以不考虑成绩，在正确据枪的基础上，专心去感觉枪响瞬间枪对身体的撞击，枪口摆动方向以及双手变化等。再如手枪训练，可以在空枪与装满子弹的枪之间，感觉由于重量变化而带来的据枪变化之间的差异。 采用盲训，提高自身感觉 盲训是一种排除视力参与，喧宾夺主，突出身体感受的一种特殊训练方法。
它是射手在正确瞄准下并完成正确据枪的定型和正确击发基础上进行的。目的是通过运用身体感受进行练习，提高身体感受性和动作协调性。可分为“半盲训练”和“全盲训练”。 半盲训练：射手在据枪时和击发前均用视力进行瞄准，仅在击发前瞬间开始排除视力参与，完全依*肌肉的知觉保持力量完成击发。
通过个别出现的偏差或靶上的射弹散布情况，找出存在问题，调整肌肉力量，规范动作。 全盲训练：首先对目标调整好射击姿势，并据枪、瞄准、击发数枪，以记忆肌肉的运动感觉，然后排除视力参与，凭着肌肉的感受对目标据枪、击发，5～10min后，再据枪进行检查，看指向是否正确。
这样反复训练，经过不断调整、比较和反复记忆，直至瞄准线自然指向目标。再在此基础上，进行长时间稳固据枪和击发的基本功强化训练，促进肌肉感觉和协调平衡能力的提高。 重扳机训练 在步枪无依托射击训练中，采用加大了力量和行程的扳机进行训练也是培养“枪感”的一种有效方法。
由于扳机力大且行程较长，所以扣压扳机时就需要加大力量和增长运程，同时要保持握枪力量的“静”。如此训练一段时间，可以促进肌肉感觉的精确分化。笔者曾对参加射击比赛的一些学员进行这样的训练，结果在改用合适的扳机射击时，立姿、跪姿、卧姿无依托射击成绩均有相应提高。
培养对弹着点的预知能力 优秀的射手，在每发射一发子弹后，基本上能感知弹着点的位置。原因是他们的直觉能够清晰的感受到实际动作与标准动作间细小的差异，并能做出矫正。而对于未臻此境的人则很难做到这一点。但是，如果在平常训练中有意识进行锻练，也不难做到。
作为一般射手，如果在每发射一发子弹后，能通过枪响前瞬间瞄准的景况，对实际动作与标准动作的差异进行理性分析(而不是揣摸、猜测)，对弹着作出判断，再与实际弹着进行验证，这样长期不懈，不断总结，就可以提高自我反馈意识，做到每打一枪都能预知弹着并对动作和瞄准的景况做出矫正，减少失误的反复，提高射击成绩。
总之，“枪感”是融合视觉、位觉、触觉、听觉等一种复合知觉，对“枪感”的训练是把心理训练与技术训练相融合，使意识与动作同步，同其他技能一样，它是随训练水平的提高而提高的。其训练方法也必须在实践中不断总结、提炼、深化。假如我们每位射手都能通过训练找到“射击时枪就象自己身体的一部分，指挥枪如同指挥自己的一个器官”那样的感觉，其射击成绩一定会得到大幅度提高。
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首先，你的射门要有一定的力量，那么首先，你自己就要有力量，其次，是发力的问题．
发力的原理是什么呢？是瞬时动量守恒．．．
啊，这个扯远了，但是的确，只有腿的速度出来了，才能有球的速度．腿的速度有两个方法可以上去，一是小腿摆动，二是大腿摆动．在周围没有逼抢队员的时候建议小腿＆大腿一起摆，速度会很大，踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了．力量是在平时练习的．．
其次，就是射门的问题．一般的，射门之前身体是要有转动的（除非是脚尖捅，一会讨论），射门时要转３０～４５度角，这是由于身体自然转动造成的，（而且罚任意球的时候助跑的角度与出球角度之间一般有４５度），这个与个人踢球习惯有关，但是多少都会有转动．其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位，一般都是踢球的正中部，这样球的线路比较稳定，方向也便于掌握．
关于脚尖捅射的问题．我自己用脚尖捅进过不少球，其实脚尖捅球优势在于出球速度快，球速也快，而且很突然，没有任何前兆．世界杯上ＲＯＮＡＬＤＯ进的那个球就是典型代表．可是，脚尖捅球方向不好掌握，所以在正式比赛中也很少有人采用．．．
还有，射门方向的问题，其实射门射远角是很容易进的（当然，是在我们的水平上，跟人家专业的是不能比的，不过从玩ＦＩＦＡ的经历也可以看出．．）而且，射远角还有一个好处，门将扑出来之后可以有跟进的球员补射．．
真正比赛里进球还是有一定运气的，祈祷吧．．． 。
看了电视上面的报道，说如果球员点球时打球门死角，只需要０.５秒，而门将反应需要０.５秒，扑救也需要０.５秒，所以从理论上来说，守门员是扑不到点球的． 所以，国际足联才规定守门员可以在罚球前，底线上自由移动，为的就是能提高扑救的可能．否则，就是门将在中间，只要你罚得准，必进！ 我认为点球你可以打死角，至于角度的精准其实是可以练的，我现在罚点球是可以说是非常高的，是第一主罚． 其次，你还可以选择打左上角，右上角，因为相对而言，门将扑这两种角度的球比扑地滚球 要 简单的多！ 但是，正因为此，我就打了他们的一个疏忽．只要你别大脚把球开高就行，速度快点，不必很刁角度，很是非常大的成功率． 最后就是假动作了．眼睛和摆腿的弧度都是朝着一个方向，却在接球的最后一刹那改变方向．．． 这么多，你可以试试
射击训练技巧 关键词： 实用射击 这篇文章是对现实生活中射击技巧的指导，，不管怎么说，大家看一看肯定会对自己的射击技术有所帮助。 用筷子的人，对任何一双筷子都能运用自如，如果改用*子则会感到不便，一段时间过后，就会找到感觉而习惯、自然起来。
打枪也不例外，自己经常使用的武器，一握在手，同样会有一种自然、舒适的感觉，这就是常说的“枪感”。具体而言，“枪感”就是射手对手中武器状态、重量、重心、后坐等性能特点在操作过程中的心理生理反映。很多人都有这种认识：在据枪自然舒适的时候，会产生很强的自信心，射击成绩也相对理想；如果对枪的感觉处于模糊的、无意识的、不恒定的地位(比喻第一次接触武器，或一段时间不接触武器后再使用)，其成绩就不会理想，原因是“枪感不好”。
因此，通过有意识的训练来提高射手“枪感”，对于改善其心理素质、提高射击成绩是大有裨益的。那么，通过哪些方法能锻练和提高“枪感”呢? 加深对手中武器的理性和感性认识 打不好枪的射手，一般是对武器的熟悉还只限于大部机件名称、分解结合以及射击时武器的弹道高上。
虽然这些是射手认识武器所必需的，但就此而止，只能说明他了解了武器，还谈不上熟悉。作为一名优秀射手，重要的是熟悉武器的工作原理和工作方式，各部件在发射过程中的运作行程方式以及后坐的产生、大小、方向及对命中的影响等理性知识，以彻底消除对武器的顾虑。
很多在学校射击成绩并不很好的学员。毕业一两年后，射击水平明显提高。他们的说法是：在给战士多次讲解武器知识和射击学理后，自己觉得对枪的理性认识提高了，枪不陌生了，射击时就不会那么心慌了。也就是这个道理。 在感性认识方面，通过对枪的形状、重心、重量以及后坐的感受，培养对枪细腻的感觉。
这些，可以采用一些有效的方法来实现。如射击时我们可以不考虑成绩，在正确据枪的基础上，专心去感觉枪响瞬间枪对身体的撞击，枪口摆动方向以及双手变化等。再如手枪训练，可以在空枪与装满子弹的枪之间，感觉由于重量变化而带来的据枪变化之间的差异。 采用盲训，提高自身感觉 盲训是一种排除视力参与，喧宾夺主，突出身体感受的一种特殊训练方法。
它是射手在正确瞄准下并完成正确据枪的定型和正确击发基础上进行的。目的是通过运用身体感受进行练习，提高身体感受性和动作协调性。可分为“半盲训练”和“全盲训练”。 半盲训练：射手在据枪时和击发前均用视力进行瞄准，仅在击发前瞬间开始排除视力参与，完全依*肌肉的知觉保持力量完成击发。
通过个别出现的偏差或靶上的射弹散布情况，找出存在问题，调整肌肉力量，规范动作。 全盲训练：首先对目标调整好射击姿势，并据枪、瞄准、击发数枪，以记忆肌肉的运动感觉，然后排除视力参与，凭着肌肉的感受对目标据枪、击发，5～10min后，再据枪进行检查，看指向是否正确。
这样反复训练，经过不断调整、比较和反复记忆，直至瞄准线自然指向目标。再在此基础上，进行长时间稳固据枪和击发的基本功强化训练，促进肌肉感觉和协调平衡能力的提高。 重扳机训练 在步枪无依托射击训练中，采用加大了力量和行程的扳机进行训练也是培养“枪感”的一种有效方法。
由于扳机力大且行程较长，所以扣压扳机时就需要加大力量和增长运程，同时要保持握枪力量的“静”。如此训练一段时间，可以促进肌肉感觉的精确分化。笔者曾对参加射击比赛的一些学员进行这样的训练，结果在改用合适的扳机射击时，立姿、跪姿、卧姿无依托射击成绩均有相应提高。
培养对弹着点的预知能力 优秀的射手，在每发射一发子弹后，基本上能感知弹着点的位置。原因是他们的直觉能够清晰的感受到实际动作与标准动作间细小的差异，并能做出矫正。而对于未臻此境的人则很难做到这一点。但是，如果在平常训练中有意识进行锻练，也不难做到。
作为一般射手，如果在每发射一发子弹后，能通过枪响前瞬间瞄准的景况，对实际动作与标准动作的差异进行理性分析(而不是揣摸、猜测)，对弹着作出判断，再与实际弹着进行验证，这样长期不懈，不断总结，就可以提高自我反馈意识，做到每打一枪都能预知弹着并对动作和瞄准的景况做出矫正，减少失误的反复，提高射击成绩。
总之，“枪感”是融合视觉、位觉、触觉、听觉等一种复合知觉，对“枪感”的训练是把心理训练与技术训练相融合，使意识与动作同步，同其他技能一样，它是随训练水平的提高而提高的。其训练方法也必须在实践中不断总结、提炼、深化。假如我们每位射手都能通过训练找到“射击时枪就象自己身体的一部分，指挥枪如同指挥自己的一个器官”那样的感觉，其射击成绩一定会得到大幅度提高。
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有一定的力量，射成弧线
答：那要看你具体在哪了。北京平均90元/小时其中yi个比赛场的靶位有标示靶位距离，方便选手测量目标;但是另yi个比赛场就没有标示，完全要靠选手的经验判断靶位距离。比...详情>>
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