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我想去健身房,求正确的瘦腿方法,例如慢跑或者是快走。。。
单独瘦腿是不可能的,要整体减脂才有效果,力量锻炼加上有氧运动。跑步不会让你的小腿变粗的,只会让你的腿更加有形
蒋***
2018-07-08 04:33:15