算是吧 后推尾闾，舌抵上腭，身体中正。入定的目的是清净心，主要通过心一境性达到，即专注一物放下万缘，行住坐卧都可专注，所以念佛法门及其殊胜。 道教气功专注身体气感，重视色身转换，佛教则侧重息法，其实也需要一定气法基础，重视心的解脱。道教传睡功，心息相依；佛教有安般守意，都是从呼吸入门，不同粗细的呼吸对应不同心境，越细微越专注，心一境性越易实现，而入定的基础就越扎实。
气功重视呼吸的整个过程，息法更重视呼吸间转换的瞬间状态。入定的关键是息细，时间与息长短有关。息细到一定程度时，粗心住和细心住，会有持身现象，欲界定则会感受身内气息，未到地会遍身感受气息。大致如此。 初禅到四禅入定后身心息都会变细，四禅心境是所有修行人有生之年应该争取的，其效率是最高的，念佛也好，参禅也罢，比寻常人的散乱心天上地下。
但是末法时代，还是有禅有净土的好，不然十人九蹉跎，即便有所修证也无指导而迷途。大德不好找，一本楞严经亦足。
答：原本有的就因为你伸手他跑了！！！！详情>>
