是我吗？？？多谢了！！！ 足球这东西，其实很简单的，只要你真正喜欢！相信你也一定行！！
球速和触球力量是成正比的！而踢球力量的决定因素，有很大一部分是先天的原因，肌肉类型等等。每个人的先天潜质不同（可提高系数），像一些著名力量型的球员（卡洛斯，马特乌斯等）他们也不是练出来的，随便举个例子，他们的“可提高系数”可能很高，比如是100，通过训练能达到80；而普通球员或一般人“可提高系数”只有80，通过后天的训练也只能达到60，等等。。。
如果说射门力量和训练方法嘛，也有一定关系，我觉得效果不大，要想通过训练激发出自己的极限射门力量，也不是太难！只是到了一定高度就很难提高了。
介绍几种提高力量的方法：
1.蛙跳，最好绑上沙包训练，主要是坚持！
2.摸高跳，原地蹲下，以最大力量起跳！
3.踢球是最好提高射门球速的方法，关键是经常踢球，不要急。
祝你成功！
踢多了，就ok了
答：为了锻炼宝宝腿部肌肉的力量和动作的协调性，父母可以参考以下运动方法。 让宝宝双手平举向前行走，增强身体的平衡性。 在地上画一条“S”形弯道让宝宝走，以锻炼腿部的...详情>>
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