怎么为宝宝适时调节灯光?
让宝宝适应昼夜更替,关键在于环境的光照调节。宝宝的房间没有必要刻意保持 昏暗,而是尽量随着他睡或醒来调整,睡着的时候即使是白天也可以把房间弄得暗一 些,醒着的时候即使是夜里也要把房间的灯关掉,营造出适合睡觉的环境,这样宝宝 就会逐渐明白光线暗的时候要睡觉,光线亮的时候要活动,逐渐形成与大人一致的作 息规律。
我***
2018-02-13 09:25:35
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