病情分析： 这是因为人在睡眠时大脑分泌一种物质去抑制运动中枢让你的肌体不至于在大脑一部分细胞还活跃地“创造景象”使你也运动起来。中午睡眠时间很短暂，导致大脑并不是舒缓地休眠而是带有被强迫性质地或者说带有紧张心理地休眠 指导意见： 要想摆脱恶梦的纠缠 首先要保持情绪乐观。 消除矛盾冲突。改变依赖思想。解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作
你好，出现噩梦有一下原因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖电影也是诱因之一。 2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 建议睡前放松精神，不要想太多，睡姿要正确，保持平常心。
答：经常做噩梦，说明是正气不足，邪气有余的表现。可以扶正祛邪的治疗。用药例如，柏子养心丸，贞芪扶正颗粒。详情>>
