人体的必需氨基酸是哪几种，分别有什么作用？

人体的必需氨基酸，“需”字一定不能写错了，写错了意思就不一样了哈。包括缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸。婴儿多的一种是组氨酸。        以下内容你可以参考一下，因为有的用途没查到：        缬氨酸：存在于卵及乳蛋白中，含10%        亮氨酸：存在于谷物、玉米蛋白中，含22%~24%        异亮氨酸：存在于糖蜜、肉蛋白中，含5%~6.5...

人体的必需氨基酸，“需”字一定不能写错了，写错了意思就不一样了哈。包括缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸。婴儿多的一种是组氨酸。        以下内容你可以参考一下，因为有的用途没查到：        缬氨酸：存在于卵及乳蛋白中，含10%        亮氨酸：存在于谷物、玉米蛋白中，含22%~24%        异亮氨酸：存在于糖蜜、肉蛋白中，含5%~6.5%        苯丙氨酸：一般蛋白含4%~5%        色氨酸：各种蛋白中均含少量         苏氨酸：酪蛋白较多，肉、乳、卵蛋白中占4.5%~5%，有抗贫血的作用        甲硫氨酸：肉、卵蛋白中占3%~4%，用于抗脂肪肝，治疗肝炎，肝硬化等        赖氨酸：肉，乳、卵的蛋白中占7%~9%，血红蛋白中含量也多。