爱问知识人 爱问教育 医院库

不知道有没有新手教程

不知道有没有新手教程

不知道有没有新手教程,谢谢讲解

提交回答

全部答案

    2018-03-02 19:37:17
  •   网球入门需谨记的反手下旋球技巧要素  
    现在很多的网球入门新手都只是学会了怎么打网球,就以为网球被自己学的很透彻了。网球技巧中反手下旋球技巧的要素有哪些?

      一、反手削球的握拍方法。
      握拍方法应是大陆式握拍法。大陆式握拍式是由拇指与食指形成“矿’形的虎口,虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上,这种握拍法介于东方式正拍握拍法与反拍握拍法之间。

      在此基础上根据个人习惯,可略微向左、右做一点转动。
      

    ↓点击图片直接进入下一页↓


      二、反手削击球的后拉拍动作。从准备姿势开始,一旦判断要打反拍时,立即转肩,由转肩动作带动球拍向后,手腕稍微翘起,以保持拍向上,高于腕部,后拉拍动作完成。
      要使球产生下旋,向后拉拍必须相对地高一些,然后迎着来球向前下方去击球。

      后拉拍的拍头高度要高于将要选择的击球点的高度,具体高出击球点多高的程度,要视来球情况和自己所取击球点的不同高度,以及削球方式而有所区别。
      


      三、反手削球的前挥击球动作。向前挥拍时,重心随着球拍前移,以加强击球的力量和速度。削球的挥拍轨迹应是从后向前下方挥动运行。

      拍面接触球时稍微仰起一些,击打球的中下部位置。
      击球点的选择应在侧身转体的右肩前(以右手执拍为例)20厘米左右,以个人能给球击上力量为宜。击中球后继续向前随挥,自然停止。尽量延长球拍与球的接触时间,便于控制球的能力。

    网球的基本打法和战术

      高级击球技术

      一、掌握高级击球技术、提高比赛水平

      在掌握了网球的基本打法和战术后,就要考虑如何进一步丰富自己的技米了,例如学习打随击球、放小球、上旋挑高球和凌空挑高球,掌握它们将便技术提高到一个新的水平。
      


      但是这些技术又往往不象看上去的那么简单,必须具有一定技巧和功夫后才可在比赛中使用。再者,这些技术的成功率比a本技术的成功率低,只有在恰当的时机方可使用。

      然而,熟练它们并使之完美是很有价值的。
      一次时机拿担得很好的小球或上旋挑高球,不仅能使对方吃惊并能亦来一分,而且具有这些击球本领后,将对对方造成极大的咸胁。


      所以·当技术有所进步后,就要高级击球法来充实自已,花更多时间来练习,并谊重地使用它们。
      

      二、随击球

      随击球是一种混合的击球技术,不象反拍拦网或挑高球那样,有特定的打法。当你思想上准备从后场冲上网时,它是几种可能的击球方法之一。因此,随击球是上网前板,位于端线和发球线之间的击球,它好比是略作公改后的落地球。
      

      1。缩短后摄

      当对方的来球在发球线附近跳起时,就来了上网的机会。这时应马上向前移动,进入场内一面跑一面后

    摆(A, B及C)。
      准备动作和一般的正拍击球一样,或者如R·爱默生在此所示的反拍击球。

      没有必耍傲充分的后摆动作,因为击球进场的距离短了。实际上,对随击球动作来讲,准确性和称定性比力量更重要。


      击球目标应是将珍深深地打到对方的薄弱点,耍为自己创造一个能在网前截击得分的有利形势,所以,随击球应该稳定,它很少能直接得分,目的是给对方制造困准。
      

      2。动作要简洁

      打碑击球最好的方法应是自己得心应手的打法。如果平时善子打反拍或正拍的平击球,随击球也就这么打。如果平常是打切削球的,那么切削随击球可使球跳得低。
      高水平的职业运动员能从场上任何~点打上旋随击球,但一般水平的污动员却做不到这一点。


      户作简单一些。当球飞来时,先侧身对球,有极短的一曹停,使身体重心在击球时能跟进同时,重心随着球降低,以便使球拍流畅而有控制地送出去。
      上网的时候会有许多压力,所以没有时间来尝试安全效低的击球方法,只有用自己最拿手的打法。
      

      总结:现在都知道反手下旋球技巧的要素都有哪些了吧,网球指南:其实网球中什么都有技巧什么都是知识,比如步法、发球、扣杀等等这些都是要学习的网球技巧!

     

     

    一***

    2018-03-02 19:37:17

类似问题

换一换

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):