散步的时候是要慢慢走还是快点走好呢?
如题
看目的 锻炼身体:快走(提高肺活量) 散心情:慢走(欣赏风景) 不同年龄 快慢标准不一
从字面意思分析即可得知,出的“散”,指为了锻炼或娱乐而随便走走,漫步徘徊,有时也指尤其为了炫耀而缓漫步行。 楼上的也回答 不同年龄 快慢标准不一 。
问:慢跑是有氧运动,那么慢走散步是有氧运动吗?年轻人慢走散步是否也达到锻炼身体的目的?
答:快走、慢跑与慢走、散步同属有氧运动。年轻人慢走散步也能达到锻炼身体的目的。根据自身的健康状况和锻炼条件,可选择慢走散步或快走慢跑。前者运动量小些,适合那些工作忙...详情>>
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问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>