高一学习计划准高一必看
紧张的中考过去了,同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中的校园。面对全新的生活环境,新鲜的事物冲击着我们兴奋的大脑,刺激着我们好奇的神经。但是,随着时间的流逝,随着新鲜感的消退,新生活的压力,会使洋溢在脸上的笑容像水波荡起涟漪渐渐的淡去。
随之而来的,是人际关系的困惑,是面对学习的困惑和失落感。于是,新的生活适应期就出现了种.种适应性问题。
所谓适应,是一个源于生物学的概念,心理学引用过来,说的是有机体对环境变化做出的反应,智慧的本质就是一种适应。
适应是一个过程,通过这个过程,有机体在不断运动变化的过程中与环境保持平衡。如果有机体与环境失去平衡,就需要改变行为来重建平衡。这种由平衡到不平衡,再由不平衡到平衡的循环往复的过程,就是适应。
这就告诉我们,生活就是适应,人生就是一个不断适应的过程。面对每一个人生的转折,面对每一种新的生活,都会有一个适应期,来实现人与环境新的平衡。如此看来,我们高一新生面对新生活,多多少少出现适应性的问题,便是生活得必然了。
之所以先说清这一点,是想说,同学们的适应性问题,一般说来是一个正常的人生课题。换句话说,出现适应性问题是情理之中的事,没有适应性问题才是怪事。适应就是平衡,适应就是发展,适应就是成长。
面对高中新生活,高一新生会出现哪些不适应
一是生活环境改变带来的不适应。
对于高一新生而言,中考以后,升入高中,离开了自己原来熟悉的生活空间,来到了一个全新的生活环境,面对的是陌生的老师和同学。
原有的集体生活方式,与现行的集体生活方式和日常行为规范要求,存在很大的距离。因而,对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。
如在入学军训期间,有好多学生除了感到军训的艰苦外,对集体宿舍生活和行为规范方面,会感到明显的不适应,有的甚至产生了退学的思想。于是,面对新的环境,产生失落、苦恼、害怕的心理,时常怀念以前的班集体,排斥现在的班集体,甚至有的产生转学、休学的想法。
产生这样的不适应,主要是没能正确地认识自己与他人的关系,没能正确地认识理想与现实的关系,从而导致自我评价的偏差。
二是新的人际关系带来的不适应。
进入高中后,不仅进入了一个崭新的学习和生活环境,同时进入了新的人际关系之中,如新的师生关系、同学关系,特别是寝室中的舍友关系等。由于原来的学习生活环境不同,对于新的同学和老师会有不同的期待,都需要一个认同接受的过程。在这个过程中,有些同学就会出现种.种人际关系方面的困扰。
加之高中生的自我意识较初中生明显增强,容易把自己的心灵之门关闭起来。好有些学生对人际交往缺乏信心,顾虑重重,既怕自己不能被人理解,又怕对方不以诚相待,时常产生莫名的孤独感。
三是学习方面带来的不适应。
由初中到高中,随着学习内容的变化,在初中原有的学习方法也开始明显地不适应高中的学习。高中老师不再像初中老师那样手把手地教,而是主要让我们主动地接受知识,培养独立思考问题和解决问题的能力。这些都会导致学习上的不适应。
有的同学由此就会产生焦虑的心理,担心因此而丧失学习兴趣,更有甚者干脆排斥教师,一味地挑教师的毛病而导致学习滑坡。
当然,不适应的现象还有很多,这都是很正常的现象,在新生活的适应期,每个同学或多或少、或轻或重都会的出现一些适应的问题,同学们不必太担心。但是我们不能被动的等待,应以积极的心态主动地适应新生活。
不适应的原因在哪里
一是生活变化带来的自然反应。
如前所述,生活就是适应。从初中到高中,由一个几乎完全被人照顾的家庭生活环境,到一个事事靠自己的学校生活的人生转折期。这种客观环境的变化,就必然出现一些适应性问题,这是一种自然而然的反应。
二是年龄特征带来的适应困难。
我们青少年的心理年龄特征,决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向,人际交往缺乏主动性,从而阻碍了相互间的沟通和交流。
再有,这个年龄的思维容易陷入极端化。入学前对高中怀着太多美好的憧憬,把高中想象“好得很”;入学后发现高中也有许多不如意,于是又认为“糟的很”。这种反差也增加了适应的困难。
三是自我松懈造成的适应困难。
经过中考的拼搏,走进高中校门,很多同学会有喘一口气的想法;进入高中还会觉得踏入大学的门越来越近了,由此就会出现放松心理。但是,高中压力比初中时更大了,看到别人都在埋头苦学,自己一颗浮动的心既放松不下来也集中不起来,玩的不痛快,学得不踏实。结果,很长一段时间里找不到感觉,出现适应困难。
四是教育失误造成的适应能力不足。
适应能力,是人根据生活环境进行自我调整,以便和环境保持平衡的能力,是一种基本的生存能力。本来,适应能力是人的一种固有的潜能。
但是,由于一些不当教育特别是不当的家庭教育的失误,许多同学潜在的适应能力没有被更好的挖掘出来。这就导致许多同学没有独立生活的经验,存在强烈的依存心理,自理能力、自立能力、人际交往能力较差,难以适应高中的独立生活。
五是自我认知失调导致适应困难。
其一是自我评价过高。绝大多数新生在初中时都是佼佼者,享受优越待遇,被同学抬着,被教师捧着,被亲朋好友推崇着,因此自己内心也有一种很强的优越感,一时很是难以适应。
其二是自己我评价过低。有些新生容易产生强烈的自卑感。男同学会因身材矮小而自卑,女同学会因长相不佳而自卑,从边远农村入学的同学,更容易感到自卑。这也会导致各方面的适应性问题。