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16岁没月经

为什么16岁不长个子？

为什么16岁不长个子？16岁来月经还长个子吗？

胡*** | 2016-11-22 10:00:09

全部答案（共1个回答）

你好，不长个子了首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常    建议必须保证充足的睡眠时间和质量，注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。尽可能早睡。 和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动，这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。

亲*** | 2016-11-22 10:00:09 49 4 评论

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