16岁的青少年补钙可以长高吗

我也１６岁，不过我都１.７３了

多做运动..是矮了些...生活中要有自信心喔
我矮我怕谁?

你要是因为却钙引起的，那补钙上没有问题的，但是要不是因为却钙引起的那就不好，说不定还有不良反映,所以还是慎重为妙,最好是上医院看看再说.

如果你想得到确切的答案，就去医院做两项检查。一个是拍个X片看看骨骺有没有愈合，没有愈合就还能长高，愈合了就没戏了。
然后查个微量元素，或者测个骨密度，这样可以看出来你是否缺钙。
如果能长高，又缺钙，那当然就可以了。不缺钙，就主要要加强锻炼。
愈合了的话就不要抱有幻想了。想长高就只能手术，而且非常痛苦。

我对于这个问题是这样看的一般来说你现在16岁还在发育期你可以多吃点补盖的比如维A维B的东西可以提升营养还有就是你不要急可能你要发育的晚一点顺气自然吧

可以．多做锻练，早睡早起经常活动 

你才16岁，多锻炼一下应该可以长高的。长高不是靠钙来长高的，主要是体育锻炼，知道吗？如果补钙就可以长高的话，那么那些医生就都可以去打篮球了。

应该还是可以的,多锻炼身体,多补充各类营养物质,不仅仅是钙.男孩到了20就不太容易再长了,当然也有例外,女孩到了17或18之后就不再长了.

可以长高，但要多吃蔬菜，补充适量维生素，鱼、肉多吃，保持充足睡眠。

十六岁正是长身体的时候，正常情况下不用可以的补钙就可以长高，只要坚持锻炼，营养健康。但是也有例外的情况，比如说，有些青少年在16之前由于营养太多而提前长高或有过几次身长高峰期，这种情况下再长高有一定的难度。

补钙只能起辅助作用吧,最主要的是进行体育锻炼,有的人长个子晚,16岁还能再长

我觉得可以，再加上多多运动。

你的体重已经是标准体重
标准重减编算法：身高cm-105=女生的标准公斤，上下10%都属于正常
单纯补钙是没有用的
牛奶、阳光、篮球、各种室外需要跳跃的运动可以帮助你
一般来说女生到了16岁还是有大概5cm的空间，只要好好锻炼

女生到了16估计不会再长多少了，不过补下钙，多运动，也多少有些用吧。

稍微有点用的吧...

多吃豆类食品
hee...
多做引体向上
少做一些象举重类的运动
是可以的!~!~
实在不行就接骨吧!~
不要听一些广告宣传

大概不可以了！毕竟已经16了啊

你应该这样问：
1、我缺钙吗？是缺钙引起的不长个吗？
2、如果不缺钙还补钙能增高吗？会不会有不良反应？

可以．多做锻练，早睡早起经常活动