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2021-03-09 10:52:12

• 脑鸣求救信号：
  1.容易浑身乏力，腰膝酸软，做事情无精打采。
  2.经常感觉头痛、肢体痛特别在紧张时，可就是查不出原因。
  3.感觉心脏烦闷，烦躁，呼吸困难。
  4.情绪低沉，对什么事情都不上心，没感觉，患抑郁症可能大。
  5.记忆力下降，注意力不集中，健忘、常常话到嘴边说不出。

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  2021-03-09 10:52:12

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2021-03-09 10:56:58

• 脑鸣求救信号：
  6.胃肠功能障碍：食欲不振、腹胀、恶心、嗳气、烧心、便秘或腹泻。
  7.经常坐卧不安，情绪不稳，烦燥焦虑、易激惹、爱生气、易紧张。
  8.反应迟钝，体力衰弱，疲劳感，容易发怒。
  9.恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，导致家庭生活不和谐。
  10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
  脑鸣病人不宜熬夜，要放松心情，避免因为琐事着急上火，在饮食上不可以过度吃海鲜、发物、辛辣、刺激性强的食物。

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  2021-03-09 10:56:58

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