孕晚期控制体重小心四大误区 误区一:主食热量高,吃了容易发胖 这个观点已经深入人心,但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主,因此说主食热量高是没有道理的。其实很多主食不但热量不高,还可以提供饱腹感,反而有利于控制体重,比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。然而,一些高热量的食物却往往被忽略,比如1个鸡翅膀的热量与3两米饭相当,喝下一瓶600毫升的啤酒相当于吃下了2两馒头。 误区二:多吃粗粮比细粮好 尤其到了孕晚期,许多准妈妈会遭遇便秘的尴尬,为摄取一定的膳食纤维,妈妈们会选择粗粮,而专家也建议孕期要粗细搭配。但是,这不是说多吃粗粮比细粮好。 吃主食的精髓在于粗细搭配,比如蒸米饭时加些小米、红豆,煮白米粥加一把燕麦。但如果粗粮吃太多,就会影响消化,增加胃肠负担,造成腹胀、消化不良等问题。长期大量食用,还会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收,降低人体免疫力。因此,健康成年人每天最好只吃50-100克粗粮,占到主食总量的1/3左右。对于消化吸收功能弱的孕妈来说,应该适当少吃粗粮,并且通过粥煮得软烂黏糊、粗粮磨粉冲水等方式来促进其消化吸收。 误区三:主食只包括谷物和杂豆 这种看法有点片面,广义上来看,主食是指粮食,包括米、面、杂粮、薯类等所有食材。所以吃了土豆、红薯、南瓜等富含淀粉的食物后,要适当减少吃其他主食的量。因为这些食物所含热量要比普通的蔬菜水果高,长期大量吃而不减主食会导致肥胖。需要提醒的是,这类食材烹调时尽量不要油炸,一方面能减少致癌物的产生,另一方面也能控制热量的摄入。 误区四:晚餐最好不吃主食 晚餐不吃主食,只吃水果蔬菜这也是流传了很久的一个误区。有调查显示,为了控制体重,60%多的女性每天摄入主食不足。其实晚餐不吃主食,不但不能控制体重,反而会丢了健康。 如果人体碳水化合物供应不足,就会动用组织蛋白质及脂肪来解决,而组织蛋白质的分解消耗,会影响脏器功能;大量脂肪氧化,还会生成酮体,导致酮症,甚至酮症酸中毒。有研究显示,主食吃得少的人,坏胆固醇会增高,患心脏病的风险更大,甚至记忆力也会下降。中国营养学会建议,人们应保持每天适量的谷类食物摄入,一般成年人每天摄入的量为250-400克。
从你的描述宝宝发育的还可以了,因为有些需要更详细的检查,建议您到医院做个神经运动检查和发育评估。
孩子吃得少,也可能是肠胃不好或积食了,给孩子弄点消积的药吃吃,看有改善没。我宝宝有一阵也是吃得很少,我还当是正常呢,后来是听老人说的,孩子可能积食了。给喝的化积口服液,喝了几盒,孩子的胃口真的慢慢就变好了,以前一天吃不了一碗饭,现在一顿都能吃一小碗呢。亲可以给孩子试试,化积的药很多种,药店一般都买得到的。
宝妈多少周刨的 我宝宝也偏小两周左右。大概也才五斤,不过医生又说这只是估计体重,生下来才准确
羊水穿刺就属于介入性产前诊断,一般来说,我们先取母亲的血做筛查,筛查以后,如果是母亲它会报一个风险度,如果是身体异常的孩子,风险有多少。一般在新生儿里面,如果不做任何筛查,不做任何干预,正常的新生儿里面,大概700个孩子都有一个这种病。现在我们做筛查,通过查母亲的血相关的基数,我们一般定的指标,如果风险达到250分之1。母亲怀这个孩子有250分之1的可能是21三体的话,我们就建议它做羊水的检查。就是要直接取到孩子的表皮脱落到羊水里面的细胞。然后来培养,培养以后再看它的染色体,到底是多不多。然后来诊断这个病。 通过母亲检查胎儿,是安全,取母亲的一次血就可以了,但是它只能告诉你一个风险,这个孩子到底有还是没有这个病,必须经过羊水检查。它肯定是有风险,但是它的总风险率,导致胎儿流产的风险一般来说,不超过1%。而且,现在像大中型的医院,原则上,我们要求做羊水穿刺必须是在b超下面做。也就是说,我们必须在b超下面看着,躲开孩子和胎盘。所以这样对孩子造成损伤的可能性就更小了。 如果你想确诊孩子到底有没有这个病,那么这个风险,通常我们作为医生来说,我们觉得,还是值得冒这个风险。因为如果你不冒这个风险,你将来生出一个智力低下的孩子,不管是对社会,还是家庭,这个负担,就会更重。所以我们如果确实对于高危人群来说,我们还是建议应该做这种穿刺。 能做
小孩带一岁半的时候可以在医院做事这个措施来判断一下的身高,体重一般都会达标的,吃得好,身体才会更加强壮一点。
一定要时刻注意胎动。孩子缺不缺痒数胎动最能体现了。我37周的时候做胎心监护结果很不理想,医生就说我孩子缺氧,要我住院又建议我剖掉,我自己感觉宝宝胎动都很正常,但是还是住了一个星期的院,现在我39周了,坚持每天吸一次氧,宝宝胎动都很好啊。医生说的话往往都很吓人的,不到万不得以千万别剖,要知道宝宝在妈妈肚子里一天顶的上在外面10天呢!~`` 记住一定要注意胎动。有条件的话一天去吸一次养。
保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果,完善孕妇和宝宝的营养结构等,可以吃的。我自己也一直在吃着。
恩,宝宝刚出生时是长的最快的,长的越快就越容易缺钙,一般从四个月就开始添加辅食,母乳过了六个月后营养就跟不上了,建议尽早给宝宝添加辅食和补充钙质
你好,小孩个子矮建议检查是否 是有缺锌和是否是有消化不良的可能,建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,注意一定要控制 零食,多吃营养价值 高的食物。
你好,每个宝宝的发育情况是不太一样的哟,只要是十六七斤的话应该就是正常的哟,平常的时候也要注意适当的给宝宝添加一些辅食哟。
宝宝喝酸奶不一定好胃口哦,还是自己做点好看又好吃的食物给宝宝吃吧/
我爸妈一岁五个月,会说很多了,家里成员都喊得出来,其他喝水,粥粥,屎,尿,我也要,走吧,基本上都能表达,不会表达会用行动去告诉你想干嘛。这个时候太可爱了。就是牙齿长得慢,还长歪,还很瘦,会打架,会扯别人头发,才18斤。脾气性格很急躁。
您好!由于您没有进行检查考虑出现原因:1、体内激素水平不稳定尤其是孕激素水平。2、体内存在抗体如:不孕、血清抗体等情况。3、孕早期药物或是疾病可以导致。
孩子的新陈代谢是比较快的,如果大便性状没有什么特殊的,那么便次多些也不是很大的问题。
1、正常16个月男童体格发育值:身高(cm)低值;74.0、均值:80.0、高值:86.0、体重(kg)低值;8.2、均值:10.6、高值:12.8您宝宝身高、体重双达标,说明生长发育正常。2、可给宝宝化验血的免疫功能(细胞免疫和体液免疫)和微量元素。如有细胞免疫缺陷,可用胸腺素,转移因子,核酪等;如有体液免疫缺陷,可用丙球或胎盘球蛋白;此外,缺锌补锌:缺铁补铁;缺钙补钙和维生素D,并多晒太阳,中药玉屏风散,西药烷氧基甘油(AKGs)配方奶粉雅培“喜康宝”等,均有提高免疫力的作用。注意:上述药物均须在医生处方,遵医嘱应用。3、鼻炎、鼻中隔偏曲,鼻息肉,腺样体肥大,扁桃腺肥大,悬雍垂肥大等均可造成鼻咽腔狭窄,空气通过狭窄通道产生鼾声,俗称“打呼噜”,日久缺氧,面颌畸形,造成一幅呆傻面容,医学上称“腺样体面容”。应去五官科检查疹治
1、母亲年龄的因素 胎儿发生此病的机率与母亲的年龄成正相关。据文献报道,孕妇>30岁者,此病的发生率为1/1000。>35岁者,为1/300。35~39岁者,1/50。>40岁者,为1/20。故妇女应避免在40岁以后生育,凡年龄35岁以上的妇女应注意节育。对30岁以下的年轻母亲亦应加强遗传咨询及产前诊断。 2、孕前染色体诊断的重要性 染色体检查是确诊此病的重要手段。按遗传学标准,先天愚型有三类(1)标准型:为47,XX(或XY)+21,占95%。(2)易位型:D/G易位和G/G易位,占2.5%~5%。(3)嵌合体型,占2%~4%。其中体内有2种细胞株是最多见的。若母亲已有一患儿或亲代中有此症患儿,都应进行染色体检查,根据遗传学类型预测发生此病的机率以指导是否能再次受孕或不能生育。若已受孕,应及时进行产前检查,必要时终止妊娠。 3、唐筛检查可筛检出60--70%的唐氏症患儿。需要明确的是,唐筛检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大,但不能明确胎儿是否患上唐氏症。也就是说抽血化验指数偏高时,怀有“唐”宝宝的机会较高,但并不代表胎儿一定有问题。如同35岁以上的高龄孕妇怀有“唐”宝宝的机会较高,但不代表她们的胎儿一定有问题。另一方面,即使化验指数正常,也不能保证胎儿肯定不会患病。
如果没有疾病的话,体重不达标便应从喂养上来检讨。下面将宝宝辅食添加的原则知识介绍给您供参考: 辅食的添加从4月龄就应开始,先加蛋黄以后完蛋,然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育,应逐渐过渡到固体食物,此外,添加辅食也是为断奶作准备;在辅食添加已成熟时应及时断奶。 应让宝宝逐渐过度到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄,过了最佳年龄,再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。 婴儿的膳食应从4~6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜,菜中一半荤一半素,至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种,吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则,根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。
体重中等,正常。添加的辅食也很好,以后,可以增加品种,如小白菜、胡萝卜和西红柿以及果泥、鱼泥、肝泥和肉末等。
我家宝月子里因为我奶水不足,喝的是医院推荐的雅士利,感觉还不错。你可以试试。
没事的,它只是金属感应器,对胎儿无害的,不要这么紧张,放松心情,注意补充叶酸和钙
哎,就算是神医也猜不出啊,也得做完微量元素的化验看了化验b报告单才能知道你的宝宝缺什么了啊。这会才着急啊怎么,应该很小就不在范围内了
宝宝前两二个月都只长了一斤,后面一个月三斤。别担心
没事的,我17周的时候做的,也是这个值,低风险,没事的.
推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。 12月31日,1月1日的可能性比较大。
没有也先让他吸,我上班以后,我家宝贝当时也是实在饿的不行了才吃牛奶,为的时候让另一个宝贝比较亲的人,不要让他看见妈妈,要不让他知道妈妈在就更不吃了,慢慢的他会习惯。
8个月的男宝宝体重7.1-11.0kg,女宝宝体重6.5-10.5kg,宝宝体重也需要结合身高等看的了,有的宝宝是天生遗传的就身高很高的,也是会同时体重很大的
我在24周的时候做了,当时做一时候很兴奋,因为真的可以看到宝宝的样子!医生还给我把宝宝的照片打印及用光盘刻了出来。我家的宝宝长得真的很象他老爸! 不过现在,我倒是觉得照不照无所谓了,宝宝总是要见面的,让B超照了那么长时间我觉得还是不好 还有,医生说照三维彩超最好是24-28周照,大了反而照得没有小的时候好,那天照了六个人,我的宝宝是最清楚的
可能进入厌奶期。首先,应排除发烧、腹泻、呕吐或精神不好等问题。对此,可将奶兑稀一些或婴儿似睡非睡时喂奶。婴儿暂时吃奶少,只要喝水充足,一般不会出问题。十天半月后,等肝脏和肾脏得到充分休息后而恢复功能,又会喜欢吃奶了。
满月的时候没有测。不过,我闺女出生的时候有7斤,我是顺的。 宝宝吃多少喂多少,要按需哺乳。 不需要刻意的控制,而且吃多了也不一定会消化吸收的好。
你过于担心了,你的宝宝应该说很正常呀,孩子个子除了先天遗传外,还有后天的营养与锻炼.以后等他三,四岁了,让他多跳绳,摸高跳.
关于妊娠期高血压疾病的降压治疗,并不能预防子痫前期发生和改善胎儿娩出,因为子痫前期的发生并不是血压升高造成的,且会因血压降低导致头部和子宫供血不足,但是当血压过高时,降压治疗还是很必要的。 慢性高血压的降压治疗如果已经在妊娠前就是用降压药物可以继续使用,不过要注意药物的不良反应。妊娠高血压,如果血压不是很高,如高血压1、2级,患者也没有高血压带来的靶器官损伤情况,可以不必积极降压,因为没有证据表明,降压药可以改善新生儿预后。 温馨提示:孕期不宜使用的降压药。 ①ACE-I:可能引起胎儿生长迟缓,羊水过少,或新生儿肾衰,亦可能引起胎儿畸形。 ②血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(AT1受体拮抗剂):不良反应同上。 ③利尿剂:有争议的药物。可以与其他药物合用增加疗效。但是也有人认为利尿剂可进一步减少血容量,使胎儿缺氧加重。先兆子痫妇女血容量减少,除非存在少尿情况,否则不宜使用利尿剂。
这个的话确实是有一点太轻了,所以我建议最好就是啊要给小孩少量多餐,多吃一点有营养的,这样对他的身体有好处
最好别喝吧,为了孩子还是忍着点,不知道的就不喝比较保险
我过年的时候也肠胃炎,一般医生开的药没问题,吃点消消炎问题不大的
医生见得太多了,只有出了问题医生才会絮絮叨叨,现在能这么理直气壮跟你说没事,肯定就是没事,你要是想知道的更具体,那就百度搜
你可以去看写我家小诺现在饮食的日记《16个馄饨》。菜粥、面条、饺子、馄饨、疙瘩汤、面片汤、米饭炒菜都可以吃,关键是要既有肉也有菜,豆制品也很重要,每周至少要吃一两回。奶每天保证在350ml左右就可以了!虾啊,鱼啊也要每周吃一些,这些食品可以帮助孩子补锌。
的确是消化吸收不太好,即便是纯母乳喂养也可能出现这样的情况,给他吃点养儿醒脾颗粒就不要紧了,别担心。
你好,十二指肠球部炎症一般不会引起发热,还是感冒发热所致!
会痛,不需要住院,只需要5分钟。做完羊水穿刺后休息一下就好了。医院会给你一个注意事项,只要按事项做就行了。
第一胎比较喜欢女宝,不过刚查完是男宝,也很开心
这个问题要重视,如果两天宝宝动的非常少,就要马上去医院,千万不要轻视……
如果孩子缺锌较多的话,建议药物补充,轻微缺锌食补即可,并且增强营养加强锻炼,改善体质。如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用补锌的药物,如酸锌口服液,吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物,比如坚果类海产品、动物内脏中都是可以。
人家说宝宝脑门不能敷。不然满月以后出去见风容易生病,我家的就没有敷